La respiration est la base fondamentale du  Qi Gong, harmonisant corps et esprit, régulant les fonctions vitales essentielles du corps . Dans cet atelier nous aborderons des respirations spécifiques faisant partie des Qi Gong NeiGong , dans le but de réguler, renforcer, notre Qi Interne et notre Qi Protecteur et de libérer des tensions physiques et émotionnelles.

Pourquoi la nécessité de l’Enracinement ou Ancrage et approche de la Respiration
Qi Gong debout : Enracinement et Ouverture des Méridiens
Qi Gong assis : Déverrouillage du bassin
Respiration Yin, ou respiration de l’Eau
Respiration Yang ou respiration du Feu
Respiration mixée Eau et Feu
Respiration Primordiale
Qi Gong du Souffle Interne : les 3 clefs de la Respiration

Cet Atelier s’adresse à toute personne intéressée par le sujet quelque soit son niveau.
limité à 12 personnesPour en savoir plus, plaquette numérique => Atelier_Qi_Qong_Enracinement_et_Respiration_de_l_eau_et_du_feu