YOGA’FEST & Spirit Festival de La Foa 
Une retraite-immersion de groupe pour expérimenter l’essence du yoga dans les tous sens !
Ne vous laissez pas impressionner par les termes en sanscrit, tout est facilement abordable une fois que l'on sait de quoi il s'agit ;) :

PROGRAMME :
SAMEDI 26
8h30 arrivée au camping des Kiwanis, installation des tentes.
9h – 12h : asanas (postures), pranayama (activation force vitale), yoga du rire / lâcher-prise, pratyahara (retrait des sens) / laisser-venir.
12h repas et/ou création d’un mandala en commun.
14h : asanas (yoga à deux), pranayama et dharana (concentration).
15h30 : visite du spirit festival de LA FOA.
17h30 : atelier sur la cuisine ‘sattvique’ (pure) ; préparation des repas ensemble.
18h30 : cercles de paroles
19h30 : diner
20h30 : KIRTANS (avec HARI OM TAT SAT voir fb) autour d’un feu de camp et dodo

DIMANCHE 27 : matinée MAUN (silence)
7h30 : asanas, pranayama et baignade dans la rivière (si temps ok)
9h : petit dej
10h : marche afghane
11h : pranayama et méditation
12h : déjeuner et/ou mandala à finir / défaire
13h30 : yoga nidra (sommeil éveillé)
14h30 : mini kirtan
15h : repli des tentes et au-re-voir !

Je vous emmène toujours dans un coin de paradis, au bord de la rivière Ouenghi, dans le camping des Kiwanis : une vraie merveille de Calédonie ! il s'y trouve un immense fare (sous le quel on peut dormir aussi), des douches et WC confortables, deux frigidaires, etc.)
L’idée: créer une énergie de groupe dans les mouvements, la respiration, les kirtan (chants sacrés indiens, pour l'occasion autour du feu) et mantras, la réalisation d’un mandala ensemble et en conscience partagée, dans le silence, dans l’Amour et la paix intérieure … ça va détonner de bonnes énergies.

PRIX :
1. Stage : 12,000F par personne, incluant tout le programme décrit ci-dessus, le dîner, et l’hébergement dans le camping.
2. - 10% (10,800F) pour les membres de Yoga Source.
3. Repas samedi midi et dimanche matin et midi : 2 solutions
soit vous jeûnez, soit vous organisez vous-mêmes vos repas (végétariens pour l’occasion SVP !)

NAMASTE,
Ma Sama Anand - 989 741
yogasource@outlook.com
www.yogasource.nc

=> suite des infos sur la page FB de l'évènement